Top 10 loại trà hạ huyết áp tốt nhất cho sức khỏe
Tại sao phải hạ huyết áp? Huyết áp cao là bệnh như thế nào? Huyết áp cao đang là căn bệnh phổ biến và rất nguy hiểm đối với nhiều người tập trung ở độ tuổi trung niên trở lên. Tuy nhiên bệnh này đang dần trẻ hóa là điều đáng lo ngại.
Có một phương pháp không dùng thuốc mà hiệu quả trong việc hạ huyết áp đó là uống trà. Vậy uống trà gì, loại trà hạ huyết tốt nhất là gì, đây là bài viết dành cho bạn cùng tìm hiểu nhé.
1. Trà Hoa Hòe
Công dụng của trà hoa hòe:
- Hoa hòe chữa bệnh trĩ
- Hoa hòe giúp ngủ ngon
- Hoa hòe hỗ trợ giảm cân
- Hoa hòe tốt cho tim mạch
- Hoa hòe giúp trị cao huyết áp
2. Trà Hoa cúc
Hoa cúc có vị đắng, ngọt, tính bình hoặc hơi hàn; quy kinh Phế, Can, Tỳ (theo Đông Dược Học Thiết Yếu) – tác dụng nhiều lên hệ hô hấp và hệ tiêu hóa.
- Giúp an thần, trị mất ngủ hiệu quả
- Một số chứng đau
- Bệnh tim mạch, chứng bệnh tăng mỡ máu
- Các chứng bệnh về mắt
- ngăn ngừa ung thư
- Hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa
3. Trà khổ khoa rừng
Trà khổ qua rừng là loại trà thảo dược rất tốt cho điều trị bệnh tiểu đường, đặc biệt giúp ổn định huyết áp rất tốt. Ngoài ra Khổ qua rừng còn có công dụng điều trị và ngăn ngừa bệnh Gout, phòng ngừa ung thư, mỡ máu. Ngoài ra khổ qua rừng hỗ trợ tốt cho người đang ăn kiêng hỗ trợ giảm cân.
4. Trà tâm sen
- Hỗ trợ phòng ngừa bệnh cao huyết áp
- Điều trị mất ngủ
- thanh nhiệt, giải độc cơ thể
- kiểm soát bệnh tiểu đường
- Hỗ trợ giảm cân
- Phòng ngừa bệnh trầm cảm
- Cải thiện làn da khoẻ mạnh
5. Trà củ sen
Chọn củ sen già, cắt lát phơi và sao vàng. Tuy không phải là loại trà hạ huyết áp tốt nhất, nhưng trà củ sen rất tốt cho các bệnh về phổi, cảm cúm, ho, giúp an thần, mát huyết, tạo cảm giác khoan khoái dễ chịu.
6. Trà lá sen
- Giảm cân hiệu quả, an toàn
- Giảm mỡ máu, gan nhiễm mỡ
- Chống mất ngủ, hạ huyết áp
 |
.jpg)
Nhận xét
Đăng nhận xét