Có nên uống trà sau khi ăn hay không?
Có nên uống trà sau khi ăn hay không? POSTED ON 10/11/2022 BY TIEN NGUYEN - CONTENT WRITER Có nên uống trà sau khi ăn hay không? Dù uống trà sau mỗi lần dùng bữa là một sở thích khá thanh tao và tưởng chừng như vô hại. Người Việt Nam thường có thói quen uống trà đặc sau bữa ăn. Tuy nhiên thói quen này đem lại nhiều bất lợi cho sức khỏe. Hãy cùng Trà tự nhiên tìm hiểu nguyên nhân tại sao trà đặc lại không được khuyến khích uống trong bữa ăn hoặc sau bữa ăn nhé. Mục lục [ Hiển thị ] Lợi ích của việc uống trà Giảm stress Rất nhiều người ưa chuộng lối sống lành mạnh, yên bình đã lựa chọn thưởng thức trà vào mỗi buổi sáng. Vì có thể bạn chưa biết trà có công dụng giảm thiểu căng thẳng, điều hòa và thanh tịnh tâm hồn. Tất cả là nhờ các hợp chất thực vật kết hợp với nhiều chất chống oxy hóa đã giảm thiểu và đảo ngược những căng thẳng do quá trình oxy hóa gây ra. Công dụng giúp ngủ ngon cũng được nhiều người ghi nhận do những căng thẳng, mệt mỏi đã được xua tan. Tuy nhiên bạn cũng cần lư